Semasa berpantang, susuilah bayi setiap kali bayi memerlukan. Ibu boleh cuba memerah susu selepas 2 minggu bayi dilahirkan. Namun, kalau nak mula lebih awal pun tidak salah terutama apabila anda rasa bengkak payudara atau terdapat susu berlebihan.
Penting untuk ibu bersedia dari segi emosi: perlu berkeyakinan tinggi, jangan ragu-ragu atau takut-takut. Ketepikan rasa malu. Jika sakit, kurangkan punca sakit. Sebelum dan semasa memerah, sentisa fikirkan saat indah dengan bayi.
Sokongan luaran juga membantu untuk proses perahan susu yang berjaya. Ini adalah seperti bersama kawan atau ahli keluarga yang memahami dan bersedia memberi tunjuk ajar. Sambil memerah, sambil menatap wajah anak juga membantu. Jadi, pastikan ada snap gambar, video, suara dan simpan di handphone banyak-banyak. Pastikan air suam diminum sebelum sesi perahan dan sepanjang hari. Elakkan minum kopi atau teh. Jika anda penggemak tegar, limitkan kepada 3 cawan seminggu cukuplah.
Tuam dan urutan payudara sebelum dan semasa memerah sangat membantu melancarkan proses perahan. Juga cuba ransangkan payudara anda untuk stimulasi dengan menggentel puting dengan jari secara lembut. Oh, kalau ada kawan yang sudi mengurut belakang lagi bagus. Anda perlu bongkokkan badan supaya graviti membantu kelancaran proses perahan kelak.
Semoga membantu! Kalau ibu-ibu, nak jadual perahan semasa berpantang sebagai panduan boleh email.
Jika anda berminat, boleh order di sini. Anda juga boleh terus ke cawangan Shaklee berdekatan anda dan menggunakan ID 846056 untuk pembelian pada harga ahli. Set2 trial pek tidak dijual di mana-mana cawangan Shaklee. Promosi dan tawaran istimewa hanya untuk pelanggan Shaklee2u dan kumpulan Euphoria Shaklee yang menyertai sahaja.
Ida Khairani
Shaklee2u.com
Posts
0 comments:
Post a Comment