Makanan yg bersifat antioksida seperti penting untuk melindungi nutrien dari diserang radikal bebas. Pengoksidaan boleh berlaku termasuklah semasa proses normal metabolisme badan atau dari faktor persekitaran seperti asap rokok dan sinaran ultra ungu serta bahan kimia dari makanan sedia terproses. Proses pengoksidaan akan mengakibatkan kemerosotann kualiti sel sel badan dan fungsinya. Vitamin A, C, E dan mineral selenium serta bahan beta-karotena boleh membantu badan melawan pengoksidaan.
Antara sumber semulajadi antioksidan adalah seperti di bawah. Sumber2 ini turut mempunyai khasiat tambahan yg lain.
minyak zaitun yg asli dr perahan pertama - mengurangkan risiko jantung,kanser dan diabetis
Jus buah delima tanpa bahan pengawet- menurunkan tahap kolesteol dan elak serangan jantung.
Strawberi, epal, plum, brokoli, bayam, asparagus, kubis, bawang putih
Buah-buahan dr kumpulan beri - tinggi vitamin C, E, kalium dan serat; bagus utk fungsi penghadaman.
Avocado, kentang, kekacang, bijiran dan minyak masak sayurang yg tinggi vitamin E
Madu lebah - lebih pekat warnanya, lebih tinggi sifat antioksidanya.
Jika anda susah untuk mendapatkan sumber semulajadi antioksida ini, dapatkan vitamin-vitamin dari Shaklee kerana Shaklee adalah vitamin yg asli dan dari sumber semulajadi dan telah menjalani kajian dan proses yg sangat teliti. Pengambilan vitamin haruslah mengikut aturan yg ditetapkan dan tidak berlebihan. Vitamin A dan E yg bersifat larut lemak boleh mengakibatkan kesan buruk jika diambil berlebihan. Pastikan vitamin anda, vitamin yg asli, bukan sintetik.
Jika anda berminat, boleh order di sini. Anda juga boleh terus ke cawangan Shaklee berdekatan anda dan menggunakan ID 846056 untuk pembelian pada harga ahli. Set2 trial pek tidak dijual dicawangan cuma online sahaja.
D- Posted using BlogPress from my iPhone
Posts
0 comments:
Post a Comment